Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 46,69g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 50,18g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Слобода Масло Растительное, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Зерна Граната, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|