Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Хурма, Кофе, SPAR Салат со Свининой и Овощами. Mittagessen: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Abendessen: Майонез, 5 Морей Икра Трески, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|