Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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117,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Каша Пшенная на Молоке, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный. Mittagessen: Сметана , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сырники без Сахара. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Хочу быть 80 кг's Gewichtsverlauf
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