Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Чили, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Клементины, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Ситно Хлеб Купеческий, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ситно Хлеб Купеческий, Must Have Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|