Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3689 kcal
|
Fett: 108,44g | Eiw: 278,71g | Kohlh: 341,84g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Nordic Овсянка с Отрубями, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе. Mittagessen: Кофе, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Увелка Крупа Перловая, Перекресток Улитка Греческая с Творогом. Abendessen: Куриное Филе, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|