Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Имунеле Волшебный Лес, Пестравка Молоко Топленое 4%, Молвест Сыр Сулугуни, Nesquik Какао, Гарнец Рисовая Мука, Адал Кефир 2.5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Snaq Fabriq Coco Tropic, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ekalo87's Gewichtsverlauf
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