Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
111,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 78,57g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 212,66g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Mittagessen: ВкусВилл Банан, Голден Яблоко, Данон Творожный Груша и Банан. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Индейка для Гриля "Сочная", Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|