Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Суп с курицей 14.11.21, Сарафаново Сметана 10% , Каравай Батончик Солнечный , Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Abendessen: Карамель, Красная Цена Сгущенка, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сарафаново Сметана 10% , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоко, Морковь, Карамель, Каравай Батончик Солнечный , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mehr...
|
|
1703 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|