Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Сахар, Corny Protein Caramel, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Power Pro Cube Zero, Prime Star Лимонад, Dizengof99 Цыплёнок Заатар с Птитим. Snacks/Sonstiges: Голубика, Мандарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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