Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 91,74g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: Увелка Каша 5 Злаков, Княгинино Молоко Отборное, Самокат Сыр Маасдам. Mittagessen: Calve Кетчуп Испанский, Астория Сэндвич-Соус, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Морковь по-Корейски, Банан, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Княгинино Молоко 1,5%, Самокат Сосиски, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Abendessen: Яблоко, Агуша Творог Детский Черника, Дэмка Ветчина, Мясновъ Молоко 1%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Mixbar Фундук Жареный. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|