Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 246,24g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Ватрушка с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Печенья. Mittagessen: Гороховый Суп, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Ржаной Хлеб. Abendessen: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|