Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Delhaize Kalkoenfilet, Aldi Halfvolle Melk, Delhaize Crunchy Muesli Nature. Mittagessen: Clementines, Pruimen, Witte Boterham, Nutella Choco. Abendessen: Gekookt Eiwit, Delhaize Rode Bonen, Ebly Tarwe, Delhaize Steak Minute. Snacks/Sonstiges: Regalo Augurken Zoetzuur , Arla Skyr Vanille, Mentos Choco & Caramel, Danone Hipro Aardbei-Framboos, My Protein Crispy Layered White Choc Peanut. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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