Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
6,3 kg
Bisher verloren: 65,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 79,00g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пп брауни, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Шампиньоны, Лук, ВкусВилл Халумис, Самокат Сосиски, Яйцо. Abendessen: Пп брауни, Global Village Капуста Квашеная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки Нарезанное . Snacks/Sonstiges: Ашан Авокадо Хасс , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пп брауни, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 436,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinakazja's Gewichtsverlauf
|