Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Café, Brioche. Mittagessen: Lidl Pommes de Terre Rissolées, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Bavette de Boeuf. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Oeuf, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Sonstiges: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, LU La Barquette Fraise, Lay's Chips Nature (30g). mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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