Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3603 kcal
|
Fett: 126,91g | Eiw: 256,19g | Kohlh: 359,09g.
Mittagessen: Dátil, Manzana, Dhul Tiramisu, Hacendado Huesos de Santo, Peras, Hacendado Queso Viejo Tostado, Queso, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Vacuno Filete 1A, DIA Masa Fina para Pizza, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Pasas Sultanas sin Semillas, Caseína Micelar. Abendessen: Dátil, Toblerone Toblerone, Cecina, Hacendado Huesos de Santo, Queso de Cabra, Leche Entera, Caseína Micelar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. mehr...
|
|
1519 kcal
|
Bewegung:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
supertramp27's Gewichtsverlauf
|