Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Roter Tafelwein, Prima Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Abendessen: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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