Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Сильпо Пицца Гавайская, Coca-Cola Кока Кола. Mittagessen: METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Хлеб с Изюмом, Водный Мир Крабовые Палочки, Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Abendessen: Водный Мир Крабовые Палочки, Комо Сыр Ореховый, Своя Линия Фасоль Консервированная . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kostiohlu's Gewichtsverlauf
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