Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 104,21g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Zinus Кокосовое Молоко, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Город Сад Булочка с Грецкими Орехами, Вкусвилл Творог с Изюмом. Mittagessen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Zinus Кокосовое Молоко, Город Сад Тофу Гриль , 5Yes! Десерт Растительный на Кокосовой Основе с Куркумой. Abendessen: ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Мои Котлеты из Брокколи с Сыром, Мои Куриные Медальоны с Квашеной Капустой , ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|