Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 82,50g | Eiw: 133,94g | Kohlh: 227,17g.
Frühstück: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Boombar Topping Milk-Choco Pudding, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья , Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Банановые Вафли, Творог 5%, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Рефтинская Грудка Варено Копченая , Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо. Abendessen: Lotte Choco Pie Strawberry, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Салат Витаминный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банановые Вафли , Мёд, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|