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99.05
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 299,15g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Clara de Ovo Cozida, Banana Prata, MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). Mittagessen: Contra-filé, Cebolas, Aipim (Cozido). Abendessen: Bife ou Costeleta de Porco, Palmito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
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