Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Sari Roti Cokelat, Tropicana Slim White Coffee. Mittagessen: ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Buncis, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Pepaya, Mangga, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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UtamiFeby's Gewichtsverlauf
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