Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Mittagessen: Fettuccine Alfredo, Boneheads Grilled Salmon. Abendessen: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder, Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Snacks/Sonstiges: 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Chewing Gum (Sugared), Monster Beverage Zero Ultra, Cuban Coffee, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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