Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 14,08g | Eiw: 29,42g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata. Mittagessen: Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Carne Moída, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mihh Vargas7's Gewichtsverlauf
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