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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 74,86g.
Frühstück: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo, Azeite de Oliva, Mozzarella de Búfala, Rúcula, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lindt Bombom, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Maíra Viola's Gewichtsverlauf
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