Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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102,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 31,45g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Abendessen: Aldi Rindersteak, Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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danilein5's Gewichtsverlauf
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