Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 232,70g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Legumes Cozidos. Abendessen: Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Panqueca de Banana, Abacaxi, Diana Bolacha Água e Sal. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
corpo e braço - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ac.ribeirobarros's Gewichtsverlauf
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