Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: La Paulina Queso Port Salut Light, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz sin Sal, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Chauchas, Milanesa de Pescado. Abendessen: Coliflor Cocido (Fresco), Omelet. Snacks/Sonstiges: Bocatti Jamón Natural Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Antovero's Gewichtsverlauf
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