Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè Verde, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Arrosto di Tacchino, Provolone, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Carne di Maiale, Minestra di cicorie. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Noci, Lidl Pretzel. Snacks/Sonstiges: Coop Mix di Frutta Secca. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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