TJHenggeler's Notizen, 16 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
102,4 kg Bisher verloren: 30,6 kg.    Still to go: 14,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2021:
389 kcal Fett: 5,29g | Eiw: 7,69g | Kohlh: 82,95g.   Frühstück: Bananas , Honey Nut Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Original. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow!!👏👏👍🎉 
16 Nov 21 vom Mitglied: bgr12
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
16 Nov 21 vom Mitglied: CHUME-😎
yes 
17 Nov 21 vom Mitglied: ridemariel

     
 

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