maxigirl13's Notizen, 16 Nov 21

Exercised everyday . Taking da boy a walking . Still keeping an eye on the food .
97,1 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2021:
1184 kcal Fett: 31,30g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 173,42g.   Frühstück: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Aldi Everyday Essentials Strawberry Jam. Mittagessen: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Cottage Pie. Abendessen: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Tea with Milk, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Aldi Cornflakes. mehr...
2946 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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maxigirl13's Gewichtsverlauf


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