Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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58 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Lait d'avoine, Carrefour Chocolat Noir 80%, Favrichon Muesli Tradition Raisin Noisette Amande. Mittagessen: Sodeb'O Dolce Pizza 4 Formaggi. Abendessen: Président Emmental Cœur de Meule, Pain Complet, Carottes, Butternut. Snacks/Sonstiges: Clémentines. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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