Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Золотые Злаки Сибири Отруби Очищенные Овсяные с Черникой, Изолят Соевого Белка. Mittagessen: Сыр, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Сыр, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera_furs's Gewichtsverlauf
|