Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Mittagessen: Salada de Agrião, Feijão Preto Cozido, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camarão, Macarrão, Molho Branco. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Mingau de Aveia c/ Leite Vegetal, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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spaceaanna's Gewichtsverlauf
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