Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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54,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Mittagessen: Noodles de Arroz, Hacendado Solomillo de Pavo. Abendessen: Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Solomillo de Pavo, +Proteínas Mousse Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palitos de Zanahoria, Nuez de Brasil, Banano. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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