Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mamão. Mittagessen: Contra-filé, Couve-de-Folhas, Couve-Flor Gratinada. Abendessen: Couve-Flor Gratinada, Couve-de-Folhas, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Banana Nanica, Maçãs Gala, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Adriana Bonilha's Gewichtsverlauf
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