Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 249,52g.
Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Indomie Mi Goreng, Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Kubis. Snacks/Sonstiges: Richoco Siip, Kue Nastar, Tricks Original Baked Crisps, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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