Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 226,47g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Колбаса Докторская. Mittagessen: Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Булгур. Abendessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо. Snacks/Sonstiges: Сырники, Грецкие Орехи, Банан, Чернослив. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nastya555bs's Gewichtsverlauf
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