Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 32,56g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Горбуша на Пару, Зеленый Перец, Пшеничная Каша 1К5. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару, Пшеничная Каша 1К5. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|