Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 79,89g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Призма Яблоко Зеленое, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Дружба Плавленный Сырок, Гречка Отварная, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. Abendessen: Призма Яблоко Зеленое, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Дружба Плавленный Сырок, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwerty179165's Gewichtsverlauf
|