Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Макароны по Флотски. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Яблоко Красное, SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Три Правила Домашний Компот, E.Wedel Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|