Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 18,01g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito, Aguacate. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Caminata al aire libre - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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