Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 72,74g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 70,12g.
Frühstück: Ремит Сервелат Ореховый, Сырники на кокос муке 2, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красная Цена Фасоль Стручковая, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Запеченная или Жареная Пикша, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Гренки Домашние, Пятерочка Виноград Тайфи, Карусель Свекла по-Корейски, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красная Цена Фасоль Стручковая, Царицыно Сардельки с Телятиной, МЖК Горчица Столичная Русская, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|