Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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62,9 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 38,01g | Kohlh: 19,71g.
Mittagessen: Heavy Cream, Coffee, Cafe al Fresco Caramel Syrup, Calavo Avocado, Hormel Original Pepperoni Slices, Philadelphia Original Cream Cheese, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix. Abendessen: Spinach, Leeks, Trader Joe's Diced Onions, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Lawry's Brown Gravy Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg, Mushrooms, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Cafe al Fresco Caramel Syrup, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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