Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 18,27g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Orion Чокопай, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Акконд Тортимилка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Orion Чокопай. Abendessen: Акконд Тортимилка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Orion Чокопай. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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сгущёнкa's Gewichtsverlauf
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