Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 383,69g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ситно Хлеб Купеческий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Фасоль Белая, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Суши, Горячие Роллы. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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