Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 1,8%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сарафаново Сметана 10% , Суп с курицей 14.11.21. Abendessen: Запеканка 17.11.21, Карамель, Красная Цена Сгущенка, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Яблоко, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каравай Батончик Солнечный , Карамель, Морковь, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. mehr...
|
|
1431 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|