Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Лента Свекла с Чесноком. mehr...
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konstantes Gewicht
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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