Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
37,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 58,80g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Пятерочка Авокадо, Геркулес Монастырский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Сырный, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Abendessen: Пятерочка Манго, Грецкие Орехи, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Орехи Кешью, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Морковь по-Восточному, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Excess Free Шарлотка, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Фруктовая Лавка Хурма. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|