Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Овсянка на кокосовом молоке, Кофе с Молоком, Голубика, Royal Forest Сироп Топинамбура, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кокосовая творожная запеканка, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Mittagessen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кокосовая творожная запеканка, Botanica Микс Зелени Салатный, Булгур с овощами ,индейкой и шампиньонами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Запеканка с Вишней, Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Лента Яблоки Сушеные Кольца , King Манго Сушёный , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|