Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Оливковое Масло, Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Флэнк Стейк, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Творог 2%, Банан, Яблоко, Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настасья худеет's Gewichtsverlauf
|